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料理: 小米粥 | 熱量 125大卡 | 膳食纖維 1.85 g
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食材: 雞蛋(英) kcal 142 GI 值 30 膳食纖維 0 g Egg
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食材: 榴槤 | 熱量 162大卡 | GI 值 0大卡 | 膳食纖維 4.4 g | Durian
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料理: 蛋餅 | 熱量 300大卡 | 膳食纖維 1.2 g
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料理: 紅燒牛腩便當 | 熱量 1065大卡 | 膳食纖維 2.1 g


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GI 0 | 榴槤
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GI 26 | 蘿蔔
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GI 0 | 牛腩 Beef Brisket
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GI 0 | 章魚 Octopus
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GI 0 | 石榴(英)Pomegranate
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GI 0 | 香瓜(英)Cantaloupe
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GI 0 | 椰子
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